Een banaan is heerlijk uit het vuistje, maar je kunt ze ook zo gebruiken: 

• Op een volkorentosti met 30+ kaas.
• In fruitsalades.
• Gebakken bij nasi of bami.
• Plakjes op een volkorenboterham met pindakaas.
• In een smoothie.
• In bananenbrood met noten, lijnzaad en amandelmeel.